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🧘‍♀自分らしい身体🧘‍♂

投稿日:2022年7月15日

こちら、奇跡の四股踏み✊️✨

1枚の写真、見る人によって感想は様々かと思います。

通い始めて1年8ヶ月。
「ボロボロの中で始めた頃は、こんな姿想像もできませんでした。」

慢性的な股関節の痛みにより、椅子に座るのも一苦労。四股は怖さもあり、動くのがやっとの状態でした。

「また趣味の山登りに行けるかも…
そんな気持ちが湧き始めてきました」

身体の変化はもちろん。
そんな気持ちの変化が、私たちトレーナーにとっても嬉しくてたまりません。

自分らしさを取り戻すトレーニング。

目指すは、生涯現役の身体✊️❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊

#四股 #股関節 #膝痛改善 #腰痛改善 #姿勢改善 #身体改造 #パーソナルトレーニング #生き甲斐 #生きがい #自分らしさ #自分らしく生きる #目指すは #生涯現役 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

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