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🏃‍♂驚く若さ🧖‍♂

投稿日:2022年8月25日

夏の炎天下でもウォーキングが日課の90才、生涯現役プレイヤー✊️✨

ジムへ向かわれる途中の地蔵通り商店街にて「70〜80代の認知症について」TV局からインタビューされたそうな💡
90歳とお伝えしても「本当ですか⁉️」と何度も確認されたそう😂🙌

そんな多仁様、ジムでのトレーニング後は歩いて東十条のジムでサウナ活♨️
肌ツヤもよく代謝が促されている証ですね✊️✨

朝晩と言わず、涼しくなって参りました🎐
代謝を意識して汗をかいてみてはいかがでしょうか✊️❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
📱webサイトリニューアル中📱

#代謝 #肌ツヤ #肌 #70代 #80代 #90代 #若く見える #高齢者 #元気な #90歳 #趣味 #ウォーキング #ゴルフ #生涯現役 #プレイヤー #パーソナルジム #スティックチャーム

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