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🧘‍♀大和郷ヨガ🧘‍♀

投稿日:

5月から本始動致しました🌳

6月から月に3回水曜日
昼の13:30〜14:30

生涯学習✊️生涯現役❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎️080-7056-8869(受付9〜17時)

#生涯学習 #大和郷会 #サークル #ヨガサークル #大和郷幼稚園 #新園舎 #ヨガ #グループレッスン #出張レッスン #生涯現役 #スティックチャーム

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