
5月から本始動致しました🌳
6月から月に3回水曜日
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目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎️080-7056-8869(受付9〜17時)
#生涯学習 #大和郷会 #サークル #ヨガサークル #大和郷幼稚園 #新園舎 #ヨガ #グループレッスン #出張レッスン #生涯現役 #スティックチャーム
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執筆者:stickcise
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