ブログ

🧘‍♀️骨盤ヨガ🧘‍♂️

投稿日:2023年6月13日

6月26日(月)10:30〜11:30
かおり先生による骨盤ヨガ♪

工藤トレーナーもアシスタントについて、みっちりしっかりケアさせて頂きます❤️

あぐらをかくと腰が丸まったり、膝が上がりすぎて座りづらい…
そんな方こそ、ぜひご参加下さい✊

お待ちしております🧚‍♀️

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#ヨガ #ヨガクラス #骨盤調整 #骨盤底筋 #骨盤ヨガ #コンディショニング #あぐら #身体が硬い #ぽっこりお腹 #姿勢改善 #セミパーソナル #イベント #レッスン #巣鴨 #千石 #大和郷 #ジム #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

【メディア掲載:タウン誌すがも8月号】

8年目に突入したタウン誌『すがも』 7月号から連載させて頂いている「こじマッチョの健康手帳」、8月号では夏の暑さ対策について、質問にお答えさせて頂きました。 タウン誌『すがも 』のご購読お求めは、当店 …

no image

クラウドファンディング 達成のお知らせ

100% あと1日を残し、ついに100%達成致しました 本当に皆様のおかげさまです https://readyfor.jp/projects/coronavirusbusters お一人お一人に直接ご …

🧘‍♀️骨盤底筋ヨガ🧘

🌷4月29日(月・祝) 9:45〜10:45 🌷5月14日(火) 10:30〜11:30 ※定員:各クラス4名様 初めての方もご参加頂けます♪ 会員様もご友人やご家族の方をお誘い合わせの上どうぞ🌼 ⚜ …

【生涯現役の身体作り:アスリート向け遺伝子トレーニング】

●遺伝子トレーニングの必要性 4月新学期スタート、新たな目標を持ち、生涯現役の身体作りをしていきましょう。 トレーニングを始める上で、遺伝子チェックをしてからメニューの組み立てをお勧めします。なぜなら …

🧘‍♀股関節ほぐし🦵

  ✨🤰産前産後にも🤱✨ 日々、ジムではもちろん、動画にて色々なトレーニングや身体のチェック方法をお伝えさせて頂いております。 チャレンジ系から、すぐにお試し頂けるケア方法まで💡 こちらの動 …