投稿日：2023年6月13日
6月26日(月)10:30〜11:30
かおり先生による骨盤ヨガ♪
工藤トレーナーもアシスタントについて、みっちりしっかりケアさせて頂きます❤️
あぐらをかくと腰が丸まったり、膝が上がりすぎて座りづらい…
そんな方こそ、ぜひご参加下さい✊
お待ちしております🧚♀️
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#ヨガ #ヨガクラス #骨盤調整 #骨盤底筋 #骨盤ヨガ #コンディショニング #あぐら #身体が硬い #ぽっこりお腹 #姿勢改善 #セミパーソナル #イベント #レッスン #巣鴨 #千石 #大和郷 #ジム #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
人の身体をつくる上で欠かせないお塩。 お塩それぞれに特徴やこだわりがあり、会員様とも何を口に入れるかについては盛り上がるトークテーマのひとつです♪ スーパーでよく見るピンク岩塩よりも抗酸化力が強く、硫 …
雨降りでスタートしました、7月🌟 梅雨らしくて良いですね🐸♪ 6月は気圧の変化やエアコンのつけ始めということもあり、ダルさ眠気を訴える方や慢性痛の箇所が気になるというお声が多くありました💡 体幹のねじ …
出張ヨガクラス🧘♀️ 6月最後は 21日(水)13:30〜14:30♪ 季節の変わり目、湿度に負けず、ほんのり汗をかいてスッキリできます🌱 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 …
少し赤毛の入り混じるススキとブナ、そして栗🌰✨ 全てお山からの頂きものです⛰ 今年もあと3ヶ月と少し。 年始にやりたいことをたくさん掲げ、残す期間でそれに対してどう動くか。 酷暑がやわらぎ、気 …
今月は2度のレースに参加致しました✊️ 前回のハーフマラソンは、ペースランナーさんがいてくださり、重心移動の観察がしやすかったです♬ 次なる目標は、ハーフで1時間20分を切ること❗️ そして年明けレー …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
