投稿日：2023年6月13日
6月26日(月)10:30〜11:30
かおり先生による骨盤ヨガ♪
工藤トレーナーもアシスタントについて、みっちりしっかりケアさせて頂きます❤️
あぐらをかくと腰が丸まったり、膝が上がりすぎて座りづらい…
そんな方こそ、ぜひご参加下さい✊
お待ちしております🧚♀️
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#ヨガ #ヨガクラス #骨盤調整 #骨盤底筋 #骨盤ヨガ #コンディショニング #あぐら #身体が硬い #ぽっこりお腹 #姿勢改善 #セミパーソナル #イベント #レッスン #巣鴨 #千石 #大和郷 #ジム #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
巣鴨の街に緑と笑顔を♪ 昨年始動した大正大学の皆様のプロジェクトです💓 《概要》 https://www.tais.ac.jp/guide/latest_news/20220621/77103/ ご縁 …
身体の不調を感じるとき、何を頼りにされるでしょうか？ 病院？整形外科？マッサージ？湯治？ 色々あるかと思われますが、”使い分け”を上手に行いたいですね。 昔はスポーツクラブやジ …
秋晴れの巣鴨地蔵通り商店街🌞 そして、今何やら話題の、スマホAR謎解きゲーム📱💡 私達もお散歩がてら♪とのんきにスタートしましたが…1回では終わらず😂 なかなかの本気度で楽しめます✊️✨(10月いっぱ …
昨年の夏は、避暑地にてスティックウォーキング体験を行いました 心拍数の変化を見ながら、苦手な登り坂の歩き方を見直してみたり、長いスティックでしっかり体幹が使えてるかを確認してみたりと実りある自 …
6月11日(日)、滝野川公園で開催されるウォーキングイベントにて講師を務めさせて頂きます✊️ ジムでは室内トレーニングがメインとなるため、以前よりリクエストの多かったウォーキングイベントです🏃♂️ …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
