投稿日：2024年8月17日
ドクターエア様の公式YouTube
第三弾が公開されました♪
【猫背の人必見】
肩や背中の歪みを改善するストレッチの仕方。
衣装：はるいち画伯のオリジナルデザインT🪷
画伯の絵はこちらをどうぞ @haruichi_s 🎨
皆様、ぜひご覧下さい🤗
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#ドクターエア #オフィシャル #トレーナー #公式 #youtube #元アスリート #スキー選手 #パーソナルトレーナー #パフォーマンス #向上 #猫背改善 #肩こり解消 #背中美人 #姿勢改善 #姿勢改善ストレッチ #ストレッチ #身体ケア #ジム #パーソナルトレーニングジム #小島佑司 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム #生涯現役
執筆者：stickcise
関連記事
三寒四温のシーズンですが、暖かくなったらやりたいこと、パッと思いつくでしょうか🌞💡 ワクワクはするけど身体が追いつかない…そんなモヤッとを抱える方は、不安を並べる前にまず身体を動かしてみることをおすす …
お盆休み前のクラスの様子です♪ 連休前ということもあり、少人数でみっちり行いました テーマは「ねじり」 暑い日が続き、身体も疲れやすいので、内臓機能の活性化や自律神経の調整を目的としてやらせ …
ジムもちょうど3周年🙌✨ おかげさまで4年目のスタートを控えております🙏 この3周年を迎えるにあたり、会員皆様の生涯現役を応援させて頂くアドバイザーとして、さらに力をつけて生まれ変わるべく、着々と準備 …
可動域(関節の動く範囲)の分、それを支える筋力が必要になりますね🧘♂ 長座でつま先を触れるのであれば、仰向けでも同じように💡 ただひたすら筋肉を縮める”筋トレ”でなく、目的を …
お盆はまとまったお身体ケアのチャンス✊️✨ 連休恒例となりつつある連日のトレーニング挑戦者、楽しみにお待ちしております🥰 そして、予約についてご案内です🙏 8月よりweb予約改善のため、そしてHP再構 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
