ブログ

🍁紅葉🍁

投稿日:2021年11月2日

心が温まる自然色🍁
木苺の大きな葉が陽に照らされて、ますます暖かみを演出してくれています🌞✨

季節を感じる空間で、心身リフレッシュのお手伝いをさせて頂きます🧘‍♂♬

年末に向けて忙しなく感じる方も多いことかと思います💡
心穏やかに過ごすためにも、お身体整えて頭もスッキリさせたいものですね✊️✨

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
✊️目指すは、生涯現役の身体✊️
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#紅葉 #季節の変わり目 #秋 #秋色 #暖色 #暖色系カラー #木苺 #木苺の葉 #自然 #自然が好き #緑のある暮らし #癒し空間 #リラックス #気分転換 #心身を整える #年末に向けて #身体ケア #疲労回復 #頭スッキリ #パーソナルジム #トレーニング #調整 #生涯現役 #生涯現役を目指せる体 #豊島区 #文京区 #巣鴨 #大和郷 #stickcise #スティックサイズ

-ブログ

執筆者:

関連記事

🔸グループレッスン🔸

去年の今頃は、月に一度、区の施設でグループレッスンも担当させて頂いておりました🧘‍♀ 長引く緊急事態下で開催が滞ってしまい、皆様お元気でいらっしゃるか気がかりです。 以前のレッスン内容などをヒントに自 …

トレーニング内容の解説

スティックサイズのパーソナルトレーニングは「ただトレーニングを回数こなすもの」ではなく、その方に合わせて「今何のためにどういう動きをしているのかを理解して頂きながら進めること」を大切にしています 人体 …

✨🍴商店街ランチ🦆♪

いよいよ梅雨入り⁈と構える気持ちを楽しいワクワクに🤩♪ グルメなジム会員様のためにも、引き続き巣鴨紹介です🥳 1964年創業、地蔵通り商店街の洋食屋さん「たけやま」様🍝🍛🥗🍦 昔ながらのオムライス、本 …

no image

禅の姿勢

  ある骨を使って座るだけで セロトニンの分泌量が変わる事が 科学的に証明されている . コロナ社会ストレス社会において セロトニンの分泌は 自律神経を整える上で必須! . 座禅科学トレーニ …

【生涯現役の身体作り:アスリート向け遺伝子トレーニング】

●遺伝子トレーニングの必要性 4月新学期スタート、新たな目標を持ち、生涯現役の身体作りをしていきましょう。 トレーニングを始める上で、遺伝子チェックをしてからメニューの組み立てをお勧めします。なぜなら …