ブログ

🍁紅葉🍁

投稿日:2021年11月2日

心が温まる自然色🍁
木苺の大きな葉が陽に照らされて、ますます暖かみを演出してくれています🌞✨

季節を感じる空間で、心身リフレッシュのお手伝いをさせて頂きます🧘‍♂♬

年末に向けて忙しなく感じる方も多いことかと思います💡
心穏やかに過ごすためにも、お身体整えて頭もスッキリさせたいものですね✊️✨

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
✊️目指すは、生涯現役の身体✊️
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#紅葉 #季節の変わり目 #秋 #秋色 #暖色 #暖色系カラー #木苺 #木苺の葉 #自然 #自然が好き #緑のある暮らし #癒し空間 #リラックス #気分転換 #心身を整える #年末に向けて #身体ケア #疲労回復 #頭スッキリ #パーソナルジム #トレーニング #調整 #生涯現役 #生涯現役を目指せる体 #豊島区 #文京区 #巣鴨 #大和郷 #stickcise #スティックサイズ

-ブログ

執筆者:

関連記事

✨中秋の名月🎑

  少し赤毛の入り混じるススキとブナ、そして栗🌰✨ 全てお山からの頂きものです⛰   今年もあと3ヶ月と少し。 年始にやりたいことをたくさん掲げ、残す期間でそれに対してどう動くか。 酷暑がやわらぎ、気 …

❤️‍🔥情熱ハーフマラソン❤️‍🔥

ランナーとして大会に出場して参りました🏃‍♂️ 自分を研ぎ澄まして挑戦する時間は、心身の修正に役立ちます✊ ゲストタレントで参加されていた猫ひろしさんより先にゴールしたランナーには(ハンデで遅めのスタ …

🧘お身体チェック🤸‍♂️

近況話を伺いながらお客様の顔色や声色、姿勢、皮膚のハリ感や腸の調子、睡眠の質… 様々な角度から、調子を伺いながら進めて参ります。 特に色々と変化も出やすい季節の変わり目🌱 ご自身でも変化を感じやすい点 …

🏃‍♀️アスリートトレーニング🏃‍♂️

山岳スキーの日本代表、池田美貴選手⛷️❤️‍🔥 5000mのマラソンレースに帯同させて頂きました✊ トレーニングメニューの作成に加え、前日のトレーニングでは、股関節の使い方を基礎から徹底的に練習して臨 …

🦴立甲🦴

肩甲骨が立つことを「立甲(りっこう)」と言います。 日常動作の全ての動きで、体幹からパワーが出せることが望ましく、もちろん姿勢改善にも繋がります。 写真のように腕を上げたとき、連動して肩甲骨が浮き出て …