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こどもの日🎏

投稿日:2021年5月5日

ジムの皆様にも応援して頂いておりますコロナウイルス・バスターズ✊️
久しぶりの投稿となりましたが、シェアさせて頂きます☺️
ぜひご覧下さい🌱

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3度目の緊急事態宣言下🏡
GW最終日、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

コロナウイルス・バスターズ事務局では、道ゆく人の気持ちが少しでも明るくなるようにと、鯉のぼりを泳がせております🎏

こどもの日の本日は、あいにくの天気で鯉もステイホーム🏡

緊急事態宣言の延長も検討される中ですが、ご自宅で行える簡単な身体ほぐしなども配信していきたいと思います🧘‍♀✨

🔸コロナウイルス・バスターズ事務局🔸
🏡〒113-0021
東京都文京区本駒込6-5-4
HP→ http://coronavirusbusters.tokyo/

#gw最終日 #こどもの日 #緊急事態宣言 #ステイホーム #鯉のぼり #気持ち明るく #健康第一

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