投稿日：2021年6月5日
今年も折り返し地点に差し掛かろうとしている6月頭🐸💠
今号の特集は「巣鴨ビギナー」🦆✨
ジムにお通い頂く皆さんにも、ぜひ巣鴨を満喫して頂けると嬉しいです😊
そして、「こじマッチョの健康手帳」では腹式呼吸の基本的な動きのチェック法をご紹介しております！
出来てると思い込んでた呼吸法⁈ぜひ見直してみて下さい🧘♀🌱
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
🏡東京都文京区本駒込6-5-4
🚃JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分
☎️080-7056-8869
#呼吸 #呼吸法 #腹式呼吸 #丹田呼吸 #腹圧 #下腹 #姿勢 #姿勢改善 #生涯現役 #タウン誌 #すがも #巣鴨 #6月号
執筆者：stickcise
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