投稿日：2021年6月5日
今年も折り返し地点に差し掛かろうとしている6月頭🐸💠
今号の特集は「巣鴨ビギナー」🦆✨
ジムにお通い頂く皆さんにも、ぜひ巣鴨を満喫して頂けると嬉しいです😊
そして、「こじマッチョの健康手帳」では腹式呼吸の基本的な動きのチェック法をご紹介しております！
出来てると思い込んでた呼吸法⁈ぜひ見直してみて下さい🧘♀🌱
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
🏡東京都文京区本駒込6-5-4
🚃JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分
☎️080-7056-8869
#呼吸 #呼吸法 #腹式呼吸 #丹田呼吸 #腹圧 #下腹 #姿勢 #姿勢改善 #生涯現役 #タウン誌 #すがも #巣鴨 #6月号
執筆者：stickcise
関連記事
七夕のお空を意識したウェアで四股踏み🌌✨ 梅雨らしいお天気が続きますが、お気に入りを身にまとい、きつめのトレーニングも笑顔でやり切り😊💕 皆様が、ご自身のワクワクに向けて毎日過ごせるよう、スティックサ …
1月4日本日より、スティックサイズも元気にスタートしております♪ 初日。 「年末年始ゆっくりして、今日が運動始めです！」というシニアの方もいれば、マタニティエクササイズとしてご予約くださった妊婦さんに …
秋を感じ始める9月🎑 次回9月16日(水)から工藤アシスタントはお休みに入り、かおり先生にバトンタッチさせて頂きます🧘♀️🙏 生涯現役スタッフどうしで内容のシェアを行いながら進めて参りますので、皆様 …
https://stickcise.com/blog/wp-content/uploads/2023/07/video-output-2DE12930-E2BC-4177-B94A-0066E6CDE …
力の抜き方を身に付けたい人のための リラクゼーションyoga♪ 3/20(水)祝日9:45〜10:45☀️ 昨年の夏にも開催したゆるめのクラスです🌸 「同じ内容を繰り返し受けたい」とのリクエストにお応 …
2026/07/05
2026/07/05
2026/07/05
2026/06/07
2026/06/07
