投稿日：2023年7月18日
新たな生涯現役アイテム「鉄棒」。
懐かしいですね♪
動画は、股関節90度で足の反動を一切使わない地味にキツめな動きです😇
スティックサイズも”握る”という手先の動作を大切にしています。
脳活性に役立ちます🧠
ぶら下がるだけでも、普段刺激のいきづらい背骨の調整になります✨
「久々に逆上がりをやってみたい✊」
「懸垂に挑戦したい💪」
そんなリクエストにお応えして、導入致しました🤩
呼吸の浅くなるような暑さが続きます🌻
いつもと違った刺激で、胸を広げてみませんか🎐✨
⚜️StickCharm⚜️ ️
〜目指すは生涯現役の身体〜
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#鉄棒 #懸垂 #ぶら下がり #逆上がり #握力 #脳トレ #脳活 #トレーニング #コンディショニング #コンディショニングトレーニング #コンディショニングトレーナー #機能改善 #身体作り #パーソナルジム #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
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