投稿日：2023年7月18日
新たな生涯現役アイテム「鉄棒」。
懐かしいですね♪
動画は、股関節90度で足の反動を一切使わない地味にキツめな動きです😇
スティックサイズも”握る”という手先の動作を大切にしています。
脳活性に役立ちます🧠
ぶら下がるだけでも、普段刺激のいきづらい背骨の調整になります✨
「久々に逆上がりをやってみたい✊」
「懸垂に挑戦したい💪」
そんなリクエストにお応えして、導入致しました🤩
呼吸の浅くなるような暑さが続きます🌻
いつもと違った刺激で、胸を広げてみませんか🎐✨
⚜️StickCharm⚜️ ️
〜目指すは生涯現役の身体〜
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#鉄棒 #懸垂 #ぶら下がり #逆上がり #握力 #脳トレ #脳活 #トレーニング #コンディショニング #コンディショニングトレーニング #コンディショニングトレーナー #機能改善 #身体作り #パーソナルジム #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
https://nagoya-potential.jp/interview/007/?fbclid=IwAR25fVQsx3L7IJbbKcpgcHdu6wNkQTaWMDGSB10FC6zpvoCn …
かおり先生プレゼンツの骨盤ヨガ🧘♀️✨ 工藤トレーナーもアシスタントでご一緒させて頂きます✊❣️ あぐらが難しい方、身体が硬くてヨガも心配…という方、補助がしっかり入るこの機会にぜひ挑戦してみません …
新しい会員カードが出来上がりました🙌 デジタルにいきたいところですが、もうしばらくアナログカードにお付き合い下さいませ🙏 1月より、予約枠の時間が変更となります🔆 カード裏面に記載がありますので、こち …
〜お孫さんや子育てママへ〜 お通い頂いている編集者さんが担当された本、6月30日に発売です♬ 心のこもった方の本ですので、ご紹介させて頂きます📙✨ 著者は、上野清香先生。 歯科衛生士(新生児から診れる …
『「幸福寿命」を目指すスティックサイズ』というタイトルで、代表小島が高齢者の為のエクササイズ「スティックサイズ」を創り上げるまで、そしてこのエクササイズにかけた想いを綴らせて頂きました。 まだまだ若輩 …
2024/04/29
2024/04/24
2024/04/05
2024/03/21
2024/03/17
