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🎄12月🎅

投稿日:2023年12月4日

さて、師走✨
今年も残り4週となりました🍁

年末は28日(木)までとなります。
大和郷ヨガの日程は、以下の通りです🧘‍♀️

12月13・20・27日(水)
13:30〜14:30

乾燥が気になる季節、心身ともに代謝を促していきましょう♨️☀️
皆様のお越しを心より、お待ちいたしております☺️

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#12月 #師走 #年末年始の過ごし方 #身体作り #心身 #代謝 #メンテナンス #体調管理 #元気に #ワクワク #生涯現役 #巣鴨 #千石 #大和郷 #パーソナルジム #スティックチャーム

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