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☀️GW合併号🌱

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GWらしい、もはや真夏の日差しに近い今日この頃です♬

生涯現役だより4・5月合併号をお渡しさせて頂いております🌼

真夏の前の身体の準備、始めましょう✊🩷

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#ゴールデンウィーク #gw #メンテナンス #ボディメイク #ボディケア #デトックス #姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #生涯現役 #便り #合併号 #パーソナルジム #パーソナルトレーニングジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

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