投稿日：2025年5月31日
生涯現役だより5月号では、身体年齢について🤗
そして、老化速度に大きくに関わる「歩行速度」についてのお話です♪
明日から6月🐸
2025年上半期もラストスパートです✊❤️🔥
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#生涯現役 #通信 #お便り #5月号 #会員制 #ジム #パーソナルトレーニング #2025 #上半期 #6月 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
突然ですが、100歳で歩くご自身を想像できますか？ その年齢で元気にご自身の足で歩くためには、「しゃがむ⇆立つ動作」が必須になります🏃♂️ 今回使用しているストレッチポール。メジャーな …
日差しの眩しい朝🌱 疲れがとれず目覚めにくい身体には、ぜひこちらを✊️ 緩めるだけでなく、股関節をしっかり使い、背骨を捻って脳をスイッチONに🧠🔅 ランチ後の眠たい時間帯にもオススメです♪ ◉動きのポ …
何かと忙しないイメージの12月。 やりたいことがたくさん♬な会員様が多く、師走に限らず有限な時間を濃密に楽しむ姿勢は年中無休✊️ 仕事に家事、趣味や習い事など、全てのことが誰かのために動く時間かもしれ …
ジムの場所を探し歩いていた3年前。 期限も迫る中、急浮上してきたのが現在の本駒込6丁目の建物でした。 ご縁があり、ちょうど本日決定したのが懐かしく、同時に初心の気持ちを思い出す1日です✊️ 来年の …
ジムの皆様にも応援して頂いておりますコロナウイルス・バスターズ✊️ 久しぶりの投稿となりましたが、シェアさせて頂きます☺️ ぜひご覧下さい🌱 ੭ ੈ✩‧₊˚*੭* ੈ✩‧₊˚ ‧₊˚*੭* ੈ✩‧₊˚ …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
