ブログ

敬老の日

投稿日:2020年9月21日

 

敬老の日とは?
「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」日なのである!!
.
運動を通じて、若い気を送り、健康の維持と増進の為に、少しでも尽力できれば幸いです!

 

-ブログ

執筆者:

関連記事

💓心拍数UPで脳活性🧠

ハァハァ🏃‍♂️💦 踊る呼吸と共にゴール🙌 日焼けする程さわやかな秋晴れの中、マラソン大会☀️ 心拍数を上げる習慣は、ストレスをストレスとも認知しなくなる脳作りに役立ちます✊️ ストレスといっても負の …

⛷️山岳スキー合宿🏔️

https://stickcise.com/blog/wp-content/uploads/2025/01/video-output-14FE1B56-8F3E-4D23-BE44-79CB9CB9F …

🧘‍♀️夏の疲れをとるヨガ🎐

生涯現役だよりで以前お伝えした「深部体温」を意識する呼吸法や腸刺激を行いました♪ 動きはゆっくりながら、じわじわと汗をかき、ご参加される方の身体の弱点に合わせた内容で動いていきました🧘‍♀️ 来月は少 …

🦵股関節を快適に🦵

「コキコキ音がなって動きが悪い」 「産後ずっと違和感が残る」 「座り過ぎてつまる」 「あぐらがかけない」 いろーーんなお声を頂きます。 細かく話しだすと、原因は背骨や他の場所にある場合もありますが… …

メディア掲載:上越タイムス

【新聞掲載☝】 ~上越タイムス~ 《電子版》 https://digital.j-times.jp/Contents/20190710/468d7cf4-66e6-405c-a7b6-ac0b752f …