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敬老の日

投稿日:2020年9月21日

 

敬老の日とは?
「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」日なのである!!
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運動を通じて、若い気を送り、健康の維持と増進の為に、少しでも尽力できれば幸いです!

 

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