1月4日本日より、スティックサイズも元気にスタートしております
♪
♪初日。
「年末年始ゆっくりして、今日が運動始めです！」というシニアの方もいれば、マタニティエクササイズとしてご予約くださった妊婦さんにもお越し頂いております
8ヶ月に入り、予期せぬマイナートラブルが出やすい妊婦さん
無意識のうちに全身ガチガチになりやすい事も多く、家でのケア方法もお伝えさせて頂きました
「いつの間にか身体が緊張していたことに気付いていなかった
」と驚きもありながら休み休みのケアTime
」と驚きもありながら休み休みのケアTime身重で不安定になりやすい妊婦さんにも安心して取り組んで頂けるスティックサイズ
全身のび〜っと爽快リフレッシュ
盛り上がる♪地蔵通り商店街
そして、今何やら話題の、スマホAR謎解きゲーム
私達もお散歩がてら♪とのんきにスタートしましたが…1回では終わらず
なかなかの本気度で楽しめます
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