【スティックウォーキング】
投稿日:2020年9月7日
執筆者:stickcise
投稿日:2020年9月7日
執筆者:stickcise
関連記事
股関節を最大限曲げたり伸ばしたりする時に、お尻が使えるかどうかがとっても大切です✊️❗️(同時に内腿や下腹なども💪) なかなか感覚が分かりづらいところで、太もも(四頭筋)がメインになってしまい、膝痛や …
募集中!とはいえ、こればかりはご縁ですね。 運と縁とタイミングを信じて、その時を待つばかり。 心を燃やしてひとのために動きたい方、お待ちしております❤️ 大切なご縁をつかむエネルギッシュさと温かさを持 …
ジムの会員様にも多い「アルプスシューズ本店」ファン✨ https://www.alpsshoes.com サイズのみならず、足のお悩みに合わせた靴選びをご提案して下さいます💁♂️ 今回は、リカバリー …
今号は、食生活で気を付けたいポイントについてご紹介させて頂いております💁♂️ 紅葉も深まる11月、太らず美味しく食の秋🍁🍠✨ ジムにて配布しております♪ ぜひご覧下さい🤗 🔸スティックサイズ🔸 《パ …