【スティックウォーキング】

投稿日：2020年9月7日

昨年の夏は、避暑地にてスティックウォーキング体験を行いました

心拍数の変化を見ながら、苦手な登り坂の歩き方を見直してみたり、長いスティックでしっかり体幹が使えてるかを確認してみたりと実りある自然ウォーキング

今年の夏は遠方へ出れず、あっという間に過ぎたという方も多いはず。

また気持ちよく自然を感じるツアーなども企画していきたいものです

スティックサイズ

東京都文京区本駒込6-5-4

JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分

080-7056-8869

動画のリンク先

執筆者：stickcise

: 🦴立甲🦴

肩甲骨が立つことを「立甲(りっこう)」と言います。日常動作の全ての動きで、体幹からパワーが出せることが望ましく、もちろん姿勢改善にも繋がります。写真のように腕を上げたとき、連動して肩甲骨が浮き出て …

: 🧘お身体チェック🤸‍♂️

近況話を伺いながらお客様の顔色や声色、姿勢、皮膚のハリ感や腸の調子、睡眠の質… 様々な角度から、調子を伺いながら進めて参ります。特に色々と変化も出やすい季節の変わり目🌱 ご自身でも変化を感じやすい点 …

: 🌻クワガタ🌳

8月はこちらのクワガタカーペットに彩って頂きました✨ ハルイチ画伯の作品( Instagram →@haruichi_s )をネパールで、ひとつひとつ手編み(ウール100%✨)された1点ものです🧶 コ …

: 🐅最強の寅🎨

皆様あまりの迫力に「あ！また変わったね🐯✨」とジムにお越し頂くや否や❤️ この年末年始よりお楽しみ頂いているのは、ハルイチ画伯( @haruichi_s )の眼光鋭い寅さまでございます💁‍♀️ 36年 …

: 🌿おもてなし✨

巣鴨は「もてなしの街すがも」をうたっております🦆♪ 私達も常日頃、色々なシーンで触れるおもてなしにアンテナを張り、学んでおります🙏✨ そして街を歩いては、話題のものからニッチなものまで見 …