【スティックウォーキング】

投稿日：2020年9月7日

昨年の夏は、避暑地にてスティックウォーキング体験を行いました

心拍数の変化を見ながら、苦手な登り坂の歩き方を見直してみたり、長いスティックでしっかり体幹が使えてるかを確認してみたりと実りある自然ウォーキング

今年の夏は遠方へ出れず、あっという間に過ぎたという方も多いはず。

また気持ちよく自然を感じるツアーなども企画していきたいものです

スティックサイズ

東京都文京区本駒込6-5-4

JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分

080-7056-8869

動画のリンク先

執筆者：stickcise

: 【祖母とパーソナルトレーニング】

87歳の祖母！大腿骨を骨折して、片足立ちができないとのこと。 . いやいや大丈夫！これだけ動ければ、スティックを使えればできる！！骨折後片足立ちができないと決め付けていた祖母、スティックサイズた …

: 🎐リラクゼーションYOGA🎐

1日目でした♪ 個別トレーニングとはまた少し違う空気感で楽しんで頂けたら嬉しいです☺️ 暑さの疲れも出やすい季節。ひとつひとつのポーズをとりながら、必要のない力みに気付いて手放していく、呼吸を感じる …

: ✊️エネルギッシュな赤❤️‍🔥

「生涯現役」をイメージさせる力強い拳と、心身の内から漲る熱を感じさせる真っ赤なロゴのStickCharm❗️ オリジナルエクササイズ「スティックサイズ」を通じ、皆様の生涯現役をお手伝いさせて頂くジム「 …

: 🧘‍♀️大和郷ヨガ🌳

8月も酷暑の中、足をお運び頂きありがとうございました🌻 🎑9月🎑 6日・20日・27日(水) 13:30〜14:30 工藤アシスタントも、9月上旬は参加予定です♪ 楽しみにしております🌱✨ ⚜️Sti …

: 🌅2022年🌅

本年の生涯現役トレーニング無事に終了致しました✊️ まずは、ジムに足をお運び頂いた皆様、改めて感謝申し上げます✨ 「長く歩いても痛みが出なくなった♪」「お尻の感覚が分かってきた🙌」「食事の管理、 …