ブログ

🧘‍♀大和郷ヨガ🧘‍♀

投稿日:

5月から本始動致しました🌳

6月から月に3回水曜日
昼の13:30〜14:30

生涯学習✊️生涯現役❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎️080-7056-8869(受付9〜17時)

#生涯学習 #大和郷会 #サークル #ヨガサークル #大和郷幼稚園 #新園舎 #ヨガ #グループレッスン #出張レッスン #生涯現役 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🧞‍♂胴体しぼり🧞‍

いわゆる体幹ねじり❗️です。 スティックの軸を中心に、胸周りを動かすことで、神経疲れしやすい背骨周りや内臓の刺激に繋げます🧚‍♀ ねじり体操はよく見かけますが、実はしっかり動かしたい胴体が動き切れてい …

🏃‍♂️高田城マラソン🏯

6月のレースは故郷でのロードレース5km☀️ 生涯現役だより6月号にて触れておりますので、ぜひご覧ください♪   Screenshot Screenshot Screenshot ⚜️Sti …

🎨噂の画伯❤️

今回ご登場頂きますのは、ジムに飾られている鯛の絵の作者、はるいち画伯( @haruichi_s )でございます👏✨ お父様とご一緒に汗を流した後の記念撮影🤸‍♀️♪   そして言わずもがな、 …

🦆タウン誌『すがも』8月号🌻

台風の影響による強風、そして本日はかなりの暑さになるようです☀️🔥 皆様、夏の疲れなど出ていませんでしょうか? 今月号の「こじマッチョの健康手帳」では、アスリートの食事(試合日)について💪 小島のアス …

💪肩のためのヨガ🧘‍♀️

なぜだか肩関節がつまって痛い… 腕が上げづらい… ふとした拍子にズキンとくる⚡️ 鍼や湿布での処置、はたまた安静にしてみたりとお悩みを抱える方が多い肩周り。 動かさなければ痛みは出ませんが、筋力は衰え …