投稿日：2021年9月1日
真っ直ぐ立っているつもりでも、どこが歪んでいるのか自分でもなかなか分からないものです。
平衡感覚が取りずらい姿勢は尚更🌀
四つ這いから2点をスティックに変えると、また新たな発見がたくさんあります♬
使いずらいところがどこなのか🤔
身体をよくよく観察して、感覚を磨いていきます☝️
そんなことを練習できるのも、パーソナルの魅力のひとつですね🤗
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#感覚を磨く #身体ケア #バランス #身体の歪み #調整 #身体を整える #四つ這い #自重トレーニング #体軸 #良い姿勢 #姿勢 #ヨガ #パーソナルトレーニング #stickcise #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
巣鴨信用金庫さん本店の掲示板「結の市」にてご紹介頂いております🤗 コロナ禍に始まった地域の情報発信の取り組みとして、巣鴨信用金庫さんが始めて下さったものです✨ 意外と知らない地域のサービス♫ 新たなご …
ぱっと見はそんなに複雑でない動きを、細かい感覚も含めて丁寧にお伝えすることを大切にしております。 感覚が分かるまで、そして定着するまで、色々とやり方を変えて試行錯誤します💡 身体の感覚を言葉にしてみる …
今年は、江戸川区文化スポーツプラザにて開催の「はるすなお展」🎨 会期が延長され、5月8日まで楽しめるようです🥰 東京藝術大学と江戸川区が運営するアートコモンズ「Sumi-Co」(すみっこ)は、オープン …
トレーニング50分間「筋力つけるために、はい！スクワット50回！」という内容ではありません。 緊張感ある痛みの箇所は、症状に合わせたほぐしやストレッチなどを丁寧に入れてから動いていきます。 整わないう …
身体を動かし、心身を整える🧘♀ そんな時間を共有させて頂いております🍀 ジムに足をお運び頂く皆様には エネルギー高く、全力でお手伝いさせて頂きます🌱 🔸スティックサイズ🔸 《パーソナルトレーニングジ …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
